2026-08

いつもありがとうございます。やきとり大吉与野本町店の浜田です。「居酒屋に行きたいけれど、カロリーが気になってしまって……」。そんなふうに外食をためらったことはありませんか？ 揚げ物ばかりのメニューを前に、ヘルシーなものを探し回った経験がある...

いつもありがとうございます。やきとり大吉与野本町店の浜田です。突然ですが、鶏むね肉100gあたりのタンパク質量をご存知ですか。約23gです。同じ重量の牛サーロインが約17g、豚バラが約14gであることと比べると、鶏肉のタンパク質密度の高さが...

いつもありがとうございます。やきとり大吉与野本町店の浜田です。9月に入ったとはいえ、まだ日中は残暑が続きますね。こういう時期はどうしても食欲が落ちたり、「あっさりしたものが食べたい」と感じたりするものです。そんな気分の中でも、ふと「ちゃんと...